体軸法って決して難しいものではないのです
体軸法に理論などと呼べる代物はないくらいに単純・簡潔にできています。
専門家から見れば「これだけ？」と言われてしまいそうですが、それだけです。
でも、これだけでも痛みや不調のない身体になることは可能です。健康に必要な動きの要素は、これとこれとこれ！というようなイメージです
体軸法は、理論でも学問でも、ましてや科学でもありません。もちろん当てはめれば深いですが・・・健康に関係ないものは徹底して排除しています。
体軸法にある要素は、
◆心-動-身
◆３つの土台
◆感覚・感性
◆注意
◆動力エネルギー
◆ロッキング（機能的２Joint）
◆スクウェア
◆手指
◆呼吸
◆身体動線
◆動作の定義
◆体軸三法
くらいしかありません。
筋肉・関節・神経の基本以外の専門用語などただの一つも出てきません。
本当に体得する世界です
だって身体中の筋肉や、その名前・場所を意識して自転車の訓練した人なんていないでしょう？
それと同じです。
単純に身体で覚えてしまえばいい世界です。自分で覚えられれば、人に伝えられるということでもあります。
一般の方も、専門家も、難しく考えすぎですね
情報提供：体軸法 渋谷鍼灸理学治療室 森田愛子
