固定する事と、力む事は違う

　森田敦史です。モヤモヤする記事ですが・・・

　固定する事と、力んで硬直する事は違います。

　ここを間違えると、動く際にどこかに負担が掛かります。

　固定と硬直の違いは体感するしかない世界です。

　ポイントは、固定することはそこに居ること。そこに居るということですので、そこに居るだけでいいのです。

　情報提供：体軸法　渋谷鍼灸理学治療室　森田敦史