森田敦史です。
まずはお知らせです。
８月の骨盤強化プログラムの日程が決まりました。
- ４日（土）１４：００～１５：００
- １１日（土）１４：００～１５：００
- ２６日（日）１１：３０～１２：３０
定員は各４名。費用は頚の解放と同じ４２００円です。
既に予約は入っているクラスもありますので、ご希望の方はお早目にご予約ください。
骨盤は、身体全体からみた位置付けをみても、極めて重要な部分です。
但し、骨盤はあくまで部分です。部分でしかありません。
骨盤というのは、身体全体からみるとどうにも最後に調整する方が良いと考えています。
順序で言えば、足・肩・骨盤の順で身体を作っていくと比較的スムーズかと・・・
そんな事を言いつつも最終的には順序などなく、動きはそれぞれが分解されて動くというよりも、各部分が一つの機能を実現させるために連動して動くものです。
そして、感覚的には骨盤は作るものといよりは現れるものと言った方がよいかもしれません。つまり、骨盤を強化したい場合は骨盤以外の足元や肩周りの環境設定が極めて重要だと考えます。ましてや、骨盤以外の足元や肩周りを抜きにして骨盤の可動域や固定力を強めることには私は積極的ではありません。
そういうことから骨盤強化プログラムは、身体全体を考慮して作成しました。
参加される方はお楽しみに！！
