今日、育てなおし特別講座Ⅲを開催しました。
午前の部、午後の部、共に３０名の定員を超える方達にご参加いただきました。本当にありがとうございます。
今日は、講師３名体制でしっかりと修得していただけるようにサポートさせていただきました。
呼吸・整体勉強会代表の森田敦史の呼吸についてのお話から丹田呼吸についての説明。
そして、実践ではまずは全身を動かしてから本題の丹田呼吸法に。
丹田呼吸法は筋トレではありませんので、大切なのは下腹部を使えるようになることですね。
シンプルなのですが、コツを掴むまでが結構難しい呼吸法です。
なかなか丹田を使うのが難しい・・・という声を聴きましたが、
誰でも当たり前のように簡単にできれば、そもそも誰も不調にはなりません。ちょっとしたコツを掴むかどうかが結果に大きな差が出ます。
でも、今日ご参加いただいた方は全員しっかりと作用できていました。
後は、無駄な力を省いて、どんどん純粋に丹田を刺激できるように進化させていくだけです。
次回は５月２４日（日）に池尻大橋（池尻大橋駅徒歩１分）で開催します。
今日チャレンジした丹田呼吸法の復習はもちろん、特別講座ＰＡＲＴⅠやⅡでやった動きを含めた応用方法などを学び、さらなる理解を深めていただきます。呼吸の世界を深めたい方、自分の身体をもっと理解したい方は是非お越しください。
以下が詳細です。
■日時：平成２７年５月２４日（日）
午前の部 ９：３０～１１：３０（２０分前より入場可）
午後の部 １３：３０～１５：３０（２０分前より入場可）
＊１０～１５分長引くこともあります。
■場所：ホテルサーブ（会場ＨＰはこちら）
東急田園都市線、池尻大橋駅北出口徒歩０分
■定員：午前・午後それぞれ１５名ずつ
■講師：森田愛子 森田敦史
■費用：一般５０００円（税込）
＊費用は当日現金にてお支払ください。
＊領収証が必要な方は申込の段階でその旨お伝えください。
■準備：ジャージやスポーツウェアなどの動きやすい服装（更衣室）、汗拭きタオル、水分、ヨガマット
＊ヨガマットはレンタル可能です。事前にその旨お伝えください。申込分しか用意しませんので当日レンタルはできませんのでご了承ください。（レンタル料５００円）
■申込方法
K-Raku Styleホームページの問い合わせフォームよりお願いいたします。
・問い合わせフォーム記入方法
・予約希望日は５月２４日を選択。
・ご希望のメニューは学びを選択。
・ご希望の学びの内容は「育てなおし特別講座」加えて午前希望が午後希望かを記入。
・ヨガマットレンタル・領収証が必要な方は、お問い合わせ内容欄にその旨記入。
＊プロの方はその旨も記入してください。
＊メール送信フォームにて、うまく送信できない場合は、以下の情報をメールにて直接お送りください。info@k-raku.jp
件名は「育てなおし特別講座申込」 １、お名前 ２、連絡先 ３、午前・午後の希望の選択 ４、ヨガマットレンタルの有無 ５、領収証を希望の方は宛名
■募集期間：平成２７年４月３０日（木）～平成２７年５月１８日（月）まで。
＊申込は先着順で決定し、定員に達した後はキャンセル待ちとなります。
＊申込みですが、おそらく１～２週間で満席になることが予想されます、ご希望の方はお早目にご予約ください。
■参加に際してご了承いただきたいこと。
＊キャンセル待ちの方がスムーズに参加するため、キャンセルはやむおえない事情を除いて１週間前までにお願いいたします。以降のキャンセルはキャンセル料が１００％発生しますのでご了承ください。
＊ホームページやブログ・フェイスブックに当日の全体風景を写真で公開しますので、場合によっては写真の中に映り込むことがあることをご了承ください。
＊当日は受講後に簡単なアンケートをお願いすることがあります。ご協力お願いいたします。
■鍼灸師・整体師・セラピスト・ヨガ・ピラティスインストラクターの方へ
数枠ですが、プロ参加枠も別途用意しております。
即変化、即実感、理屈より結果重視の自己修養（セルフケア）に興味のある方、直接体験してみたい方はこの機会にぜひ体験し、身につけてください。
