明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
お正月ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
食べ過ぎ、運動不足など生活が不規則になる時期ですが息が浅くなったら要注意（笑）。
講座やヨガ、個人セッションに来ている方は呼吸法をして調整してくださいね。
お正月の影響をリセットしたい方はぜひこちらへ。
継続して体質改善のための取り組みをしたい方には呼吸はおすすめです。呼吸は心と体を調整してくれます。
まず呼吸できる身体作りは入門へ、会員になって本格的に整えたい方は実践へ、ダイナミックに身体を動かす中で呼吸を整えたい方はヨガへ、
今年も楽しく、ためになる、賢くなれる講座やクラスを開催しています。
また、４月からは呼吸シェアリング協会の育成コースも始まります。ここから呼吸をシェアできる人を輩出していきます。
古来から大切にされてきた呼吸の知恵を、まずは自分に、自分から家族や友人に、そして身近な人へと、シェアという形で広めていきたいと思っています。
また、呼吸だけではなく、より人生を豊かに過ごすためにスペシャルな人、モノ、場、の提供もやっていきます。
既に色々と企画中です。
私自身も楽しみます。
そんな渦をつくる１年にしていきます。
皆さま、よろしくお願いいたします！
