隙(すき)という世界

 身体の動きをどうこうする仕事に携わっている以上、「隙」という存在を見逃すことはできません。

「隙」は、「軸」と深い関係を持っています。

 意外に知られていない「隙」の活用法。具体的に言うと、身体を活動的にしたいのか?緩めてリラックスしたいのか?

 これは「隙」を活用すれば、誰でもできるようになります。今回の体軸WSでは、この「隙」をテーマにしています。

 思わず動きたくなる・・・
 芯からリラックスしてしまう・・・

 これが「隙」という世界です。

 日常生活でも、この「隙」を活かすと、とてもメリハリのきいた生活を送ることができます。

 じつは首の解放プログラムも「隙」の活用です。

 情報提供:渋谷鍼灸理学治療室 体軸法 渋谷 森田敦史