こんばんは。
森田愛子です。
去る３月２０日は大阪梅田の蔦屋書店さんで奇跡の３日腹ペタの出版記念ワークショップを開催しました。
多くの参加者にお越しいただき、ありがとうございました。
関東以外でワークショップを開催するのは初めてでしたのでドキドキでしたが、参加された皆様のお陰で無事終えることができました。
当日は、深く吸うという事の意味、背中は丸くていいんだよ、ということ。呼吸によるお腹の癖、その癖が何を意味するのか？
お腹の癖は呼吸の癖であり、お腹の癖はふだんの所作の質を変えてしまうということ。
そんなところをお伝えしました。
あっという間の時間でしたが、少しでも今後のライフスタイルに貢献できたら嬉しいです。
そうそう、帰りの新幹線チケットは当日でもOKだろうと軽い気持ちでいったら、何と満席ということ、たまたま出たキャンセルに滑りこみで戻ってこれました。
また機会をつくって、色々なところへ飛んでいきたいですね。
ちなみに、家族へのお土産は八つ橋を購入。
それをみた夫が「大阪土産が八つ橋って微妙だよね。」
確かに（笑）。
