節電が当たり前になっています。
ちょっとしたコンセントを抜く。
一つ電気を少なくする。
無駄な電気は使わない。
少しの努力ですが、これらが当たり前になりました。
身体も同じ。
ちょっとした所作に気をつける。
呼吸を止めないように気をつける。
物の扱いを丁寧にしてみる。
痛い・辛いなどの言葉を安易に使わない。
こうしたちょっとの努力が積み重なると、
軽くて楽な状態が当たり前になります。
問題は、それをするきっかけです。
不可抗力的な出来事をきっかけにするのか？自ら決定し、それをきっかけにするのか？
それを選ぶのは自分しか居ないということです。
森田愛子
