先日戴いた報告です
「今年初の朝ヨガ、体が楽に気持ち良く動いてくれました。今までキツかった動きも今日はラクに。体が覚えてくれてます！変化を実感できてうれしいです！継続は力なり」
ある程度の期間、身体を育てなおす作業をしている方は、ちょっと何もしない期間が続いても全く問題はありません
それは体軸法（ヨガ）は、身体もそうですが、何よりも身体や動きの感性を磨いているからです。
感性は一度高まってしまうと、なかなか落ちません。筋トレはやめれば戻ります。感性はやめても戻りません。
自転車と似ています。自転車は一度乗れたという感性が身につくと、乗れるようになりますね。しばらく乗り続けていると、乗ることをやめても身体は覚えているもので、またいつでも乗れるのです。
乗り続けていると、運転が成熟化します。やってはいけませんが片手運転・手離し運転なども出来るようになってきます
つまり楽しくなってくるのです
身体も磨き続けて、感性を強化し続けていくと、楽しくなってきます。楽しくなってきたら、もうしめたもので後は進化あるのみです
肉体を追求しても、年を重ねればどうしても衰えます。しかし、感性は年齢を増すごとに輝きを増します
情報提供：渋谷鍼灸理学治療室 体軸法 渋谷 森田愛子
