来月の１０月１３日（月）祝日に横浜市内、あざみ野でヨガの特別クラスを開催することになりました
渋谷の生徒さん、横浜の生徒さんを中心に、なんと同伴の方１名様まで無料で招待します
テーマは「足元から骨盤の安定」つまり地に足をつけるためのクラスです。
いつも感じるのですが、最近は足腰が弱い方が増えています。足腰が弱いと疲れやすい・足がだるい・むくむ・つる・冷える、というような症状が出ます
また、足腰が不安定ですと、首や肩にりきみが出て、コリや情緒不安定の原因にもなります。
今回はそんな誰にとっても大切な足腰、「土台」をしっかりと整えて、強くしようというヨガクラスです
ちなみに、もう一つとっておきのプレゼントを用意しています。
１０分で体が整う、地に足が吸いつくようになる方法を公開します。
これは代表（旦那）が担当して私は皆さんの補助に回ります。
興味のある方は是非ご参加ください。
とはいってももう満員御礼になりそうな気配が・・・
情報提供：渋谷の小さなヨガ・整体サロン”Office K-Raku”
