身体の動きをどうこうする仕事に携わっている以上、「隙」という存在を見逃すことはできません。
「隙」は、「軸」と深い関係を持っています。
意外に知られていない「隙」の活用法。具体的に言うと、身体を活動的にしたいのか？緩めてリラックスしたいのか？
これは「隙」を活用すれば、誰でもできるようになります。今回の体軸WSでは、この「隙」をテーマにしています。
思わず動きたくなる・・・
芯からリラックスしてしまう・・・
これが「隙」という世界です。
日常生活でも、この「隙」を活かすと、とてもメリハリのきいた生活を送ることができます。
じつは首の解放プログラムも「隙」の活用です。
情報提供：渋谷鍼灸理学治療室 体軸法 渋谷 森田敦史
