解放・・・色々な解放シリーズを考えています
首の解放はできていますが、実はまだまだあります。部分や目的を絞ったプログラムは、意識的にも非常に効果が高いのです。今考えているのは下記の通り。
・お腹の解放（骨盤・股関節も含む）
・胸郭（肺を包んでいるやつ）の解放
・手の解放
まぁ、こんなところですかね
実はそのワーク自体はもうあるんです。でもそれをプログラム化するには、色々とワークの選択とアレンジが必要なのです
今、代表と相談しながらせっせと作っていますので、出来ましたら報告しますね
基本的に、体軸法では「首」と「お腹」を重視しています。それに関係するところを解放することは、身体を変えるためには必要なのです
一応の目標としては２年以内に、全てのプログラム等のソフト面を完成させる必要があるので、代表にも頑張ってもらわないといけません
情報提供：渋谷鍼灸理学治療室 体軸法 渋谷 森田愛子
