平成27年4月29日(水)昭和の日に“育てなおし特別講座(一般向け)PARTⅢ”を開催します。
テーマは、下腹部の中心をつくる呼吸法(丹田呼吸法)です。
丹田呼吸法は、下腹部の充実感・安定感を増し、全身を活性化させる呼吸法です。こんな症状に対応する、というものではなく身体全体を活性化させ、元気にする呼吸法です。
詳しくはご参加いただいた方達とシェアしますが、一生使える、一生使う価値のある呼吸法に仕上げています。
座学では、呼吸法の解説をします。さらに深呼吸、背伸び、と言った常識的に言われている事の本当のところも実践も交えながらお話します。
実践では丹田呼吸法だけではなく、いくつかの実践方法も交えながらやっていきます。
身体で体感しながら、タメになり、そして楽しく学べるようにしていきます。
*4月5日と12日にも丹田呼吸法の勉強会をやりますが、こちらは完全プロ向け。今回29日の募集は一般向け(プロも参加可)となり若干内容が異なります。
以下は詳細です。
■日時:平成27年4月29日(水)昭和の日
午前の部 9:30~11:30(20分前より入場可)
午後の部 14:00~16:00(20分前より入場可)
*10~15分長引くこともあります。
■場所:アートフォーラムあざみ野3F健康スタジオ(会場HPはこちら)
東急田園都市線・横浜市営地下鉄ブルーライン徒歩5分
■定員:午前・午後それぞれ15名ずつ
■講師:森田愛子 森田敦史
■費用:一般4320円(税込)
*費用は当日現金にてお支払ください。
*領収証が必要な方は申込の段階でその旨お伝えください。
■準備:ジャージやスポーツウェアなどの動きやすい服装(更衣室)、汗拭きタオル、水分、ヨガマット
*ヨガマットはレンタル可能です。事前にその旨お伝えください。申込分しか用意しませんので当日レンタルはできませんのでご了承ください。(レンタル料500円)
■申込方法
K-Raku Styleホームページの問い合わせフォームよりお願いいたします。
・問い合わせフォーム記入方法
・予約希望日は4月29日を選択。
・ご希望のメニューは学びを選択。
・ご希望の学びの内容は「育てなおし特別講座」加えて午前希望が午後希望かを記入。
・ヨガマットレンタル・領収証が必要な方は、お問い合わせ内容欄にその旨記入。
*プロの方はその旨も記入してください。
*メール送信フォームにて、うまく送信できない場合は、以下の情報をメールにて直接お送りください。
件名は「育てなおし特別講座申込」 1、お名前 2、連絡先 3、午前・午後の希望の選択 4、ヨガマットレンタルの有無 5、領収証を希望の方は宛名
■募集期間:平成27年3月16日(月)9:00~平成27年4月22日(水)12:00まで。
*申込は先着順で決定し、定員に達した後はキャンセル待ちとなります。
*申込みですが、おそらく1週間~10日で満席になることが予想されます、ご希望の方はお早目にご予約ください。
■参加に際してご了承いただきたいこと。
*キャンセル待ちの方がスムーズに参加するため、キャンセルはやむおえない事情を除いて1週間前までにお願いいたします。以降のキャンセルはキャンセル料が100%発生しますのでご了承ください。
*ホームページやブログ・フェイスブックに当日の全体風景を写真で公開しますので、場合によっては写真の中に映り込むことがあることをご了承ください。
*当日は受講後に簡単なアンケートをお願いすることがあります。ご協力お願いいたします。
■鍼灸師・整体師・セラピスト・ヨガ・ピラティスインストラクターの方へ
数枠ですが、プロ参加枠も別途用意しております。
即変化、即実感、理屈より結果重視の自己修養(セルフケア)に興味のある方、直接体験してみたい方はこの機会にぜひ体験し、身につけてください。