今日、親友の結婚式に出席してきました。
いいですね～、私もまた結婚したくなりました
不思議と結婚式のときって、皆さんネガティブなことを言わないのです。
祝う席なのでそれを当たり前に意識しているのでしょう。
その意識を普段からつけるといいのに、と思ってしまいました。
「雨降って地固まる」
「あいにくの雨で残念」
同じ雨を指している言葉ですが、全く方向性が違います。
物事は否定的側面と肯定的側面があります。
同じことでも、否定的側面で捉えると体は緊張します。
肯定的側面で捉えるとリラックスできます。
リラックスしたいなら肯定的側面を見る習慣をつけることをおすすめします
情報提供：渋谷の小さなヨガ・整体サロン”Office K-Raku”
