歩くということは・・・
身体に負担を掛けずに歩くということは、どういうことなのか？
歩くことは、制御である。というのが私達のスタンスです。
何を制御するのか？
どこにかに力を入れて、ピッと背筋を立てて、そんな代物ではありません。
単に制御するだけ。
身体にはルールがあります。人間である以上、そのルールを無視して生きることはできません。
そのルールをお伝えする場がウォーキングセミナーです。
◆骨盤の制御
◆肩周りの制御
骨盤と肩周りの制御、制御と言っても力んで止めることではありません。
つまり、そう使うんじゃなくて、こう使うんだよ！という身体の使い方の違いです。
次回は・・・
来春ですかね。
森田愛子
