１０月に引き続いて、またまたウォーキングセミナーをやります。
３～４カ月に１回というペースでやってきて、やっと第１０回になりました。
私は地味に続けるのが得意なんです。逆に単発のイベントは苦手です。
歩くというのは一生にわたって付きまとう課題ですね。私はこのセミナーも治療だと確信しています、それくらい歩きで身体を壊す方が多く、逆に言えば歩きで身体を再構築することもできます！
若くても、中年でも、高齢になっても実践できるウォーキングです。
歩くことは“制御”である！というコンセプトのもとでこれからも淡々と続けてまいります。
興味のある方・・・ではなく、歩きの改善は自分に必要かも？と思う方だけ来てくださいませ。
よろしくお願いします！森田愛子
◆名称：第１０回セントラルウォーキングセミナー
◆日時：平成２３年１１月２３日（水）勤労感謝の日 ９：３０～１１：３０
◆場所：東急田園都市線・横浜市営地下鉄ブルーライン「あざみ野」駅徒歩５分 アートフォーラムあざみ野３F健康スタジオ
◆ご用意いただくもの：ジャージのような軽装・室内靴・タオル・水分。
◆費用：初めての方は６３００円（２回目以降の方は３６７５円）
◆定員８名
◆予約方法：事前予約制。少人数制ですので、ご予約はお早目にお願いいたします。
