最近めっきり更新が・・・
でもマイペースでやっていきますね
今週の土曜ですが毎月恒例になってしまった特別ヨガクラスをまたまた、あざみ野で開催します
時間は、１８時２０分～２０時３０分といつも通りです。
場所も参加費もいつも通り。
約２時間とみっちりですが、ゆる～くやって、自然に体を整えていきましょうね
まだ、参加したことがない方もこれを機会にどうぞお越しくださいね。
ところで今日、加圧トレーニングなるものを体感してきました
ちょっとした気付きがあったので明日のヨガから少しその気付きを活かしていきますね
情報提供：渋谷の小さなヨガ・整体サロン“Office K-Raku”
