年の瀬、と言うには早いですが、ここのところ忙しくてブログの更新もちょっと停滞気味になってしまいました
“忙しい”という言葉、“忙”というのは「心を亡くす」という事です。
よく見ると恐ろしい言葉ですが、本当に忙しくなるとこの状態になりますね。
私がいつも思っていることは、”自分の許容範囲”です。許容範囲を超えると「心を亡くしやすい」、だから基本的には許容範囲は超えないことにしています。
でもいつまでも超えないと許容範囲は広がらない・・・
そこのところのバランスをどうとっていくか？
許容範囲を超え続けていると心や体に変調が出たりし、反対に許容範囲内で留まっていると、ぬるま湯状態。
理想なのは許容範囲を守りながらも、たまに超える、それも許容範囲内で許容範囲を超える、ということです
何だか変な言い方でしたが、そこをうまく調節しながら、やる、それが自分のペースであると思っています
でもビールだけは許容範囲内におさまらない・・・
情報提供：渋谷の小さなヨガ・整体サロン”Office K-Raku”
