森田敦史です。
人間が何気なく使っている“基準”という言葉。
この言葉は、身体の理屈を考える時には超大切な事実を教えてくれます。
よく考えてみると、人間が慢性的な動きの癖を積み重ねる基準は限定されています。
つまり、ポジションは、
①立位
②椅座位
③座位
大体この３つの基準です。
ということは、動きの癖を修正するポジションもおのずと決まってきます。
体軸法の動作修正法に臥位、つまり仰向けやうつ伏せがないのはこの基準からくるものです。もちろん動作修正法以外の目的の場合は、それ以外もありますが・・・
足元を基準とした修正。（立位）
骨盤を基準とした修正。（椅座位・座位）
肩周りを基準とした修正。（両方）
このように修正には基準があります。
しかも面白い事に、修正法の数。
足元・骨盤・肩周りの順で数は多くなります。
なぜに足元は少なく、肩周りは多いのか？
その理由は？
その理由も基準からくる考え方です。
こんなところを考えるのが何よりも楽しいですね。
