ヨガジャーナル

今月発売のヨガジャーナル日本版に、監修記事が特集されています。

体が硬い人のためのヨガ！

体が硬くて、ヨガを諦めてしまう前に、ちょっとしたコツを掴めば、出来ないことが
できるということを実感してもらいたいです。

ヨガでも何でも、コツが大事。

こう動くべき！という固定観念を捨てて、もっと楽に考えると、色々な可能性が
出てきます。

大事なのは、楽しめること！結果が出ること！

ぜひぜひご覧ください。