身体をめちゃくちゃにするのも、たまにはいいものです
あまり気をつけてばかりだと、身体が小さくまとまるからです
治療やヨガで、身体を作る作業をしていて、ある程度の期間が経っている方は、一回身体に強刺激を入れるのも一つ次の段階にいく方法です
具体的には、登山で疲れ果てる、プールや海で泳ぎまくる、何かスポーツを１日徹底的にやる、などがあります。つまりは疲労困憊状態にもっていくのです。
そうすると、身体の中がかき回されます。めちゃくちゃになるのです
でも、戻る力をある程度身につけている場合、それをすると、今まで以上の強さで中心が強くなります
ということで・・・
今年から体軸法主宰で富士登山を毎年恒例に！！
とは言ってみたものの、最大の問題は代表が面倒くさがりな事と、誰も参加しなければ何にもなりませんので、やはり未定ということで・・・
でも希望者がいれば企画したいですね
富士山は身体が一皮剥けます
情報提供：体軸法 渋谷鍼灸理学治療室 森田愛子
