呼吸・整体特別講座～脊椎調整～
様々な不調や、自分自身のコンディション、または呼吸のしやすさ、何か特定の不調に対してどうの、というよりも、その基礎に横たわる問題として、脊椎（背骨）を捉えて、そして調整していくというのが特別講座のテーマです。
どのような脊椎（背骨）が理想か？を考えると、単に左右対称であればよいのか？反る事ができるのが良いのか？丸めることができるのか良いのか？
呼吸・整体では、反ることができる、丸めることもできる、いつでもそれが可能な脊椎（背骨）と捉えています。
そして、脊椎を整えようと思った際は脊椎だけをみても何も解決しません。
手先から、足先から、全身の連動の中で整えるということが理想となります。自分自身の動きでそれを実現させる術、今回は、２つの動きを通して学んでいきます。
柔軟性は問いませんが、簡単な体操というよりも本格的な身体調整法ですので、その辺をご了承ください。
いつもは３０名程で開催しますが、今回は講師森田敦史が一人一人を丁寧に修正しますので少人数制となります。
概要は以下です。
■セミナー概要
対 象：脊椎（背骨）の動きを整えることに興味のある方。（プロアマ問わず）
日 時：２０２０年２月１５日（土）０９：３０～１１：３０ ＊９：１０開場
場 所：渋谷駅徒歩５分 渋谷区文化総合センター大和田 ４Ｆ大練習室
受講料：８８００円（税込） 事前振込（申込から１週間以内のお振込をお願いしています。）
内 容：呼吸・整体脊椎調整
持ち物：動きやすい服装、ヨガマット（マットレンタル可、別途５００円必要）
予 約：予約フォームよりお願いいたします。
・申込確定までの流れ
３営業日以内に当方よりメールが届きます。１週間以内に受講料をお振込いただき、振込確認後、予約確定メールをお送りいたします。
・申込受付：定員に達し次第受付終了。
開催日
2020.2.15(土)
講座名
呼吸・整体特別講座
講座項目
呼吸入門クラス
時間
（A)０９：３０～１１：３０
定員
8~10名
費用
8800円（税込）
＊ヨガマットレンタルの場合は＋５００円。
＊領収証が必要な方は申込の段階でその旨お伝えください。
場所
準備するもの
＊ジャージやスポーツウェアなどの動きやすい服装、水分、ヨガマット
＊ヨガマットはレンタル可能です。事前にその旨お伝えください。申込分しか用意しませんので当日レンタルはできませんのでご了承ください。（レンタル料５００円）
申込方法
下の申込フォームよりお願いいたします。必要事項を記入の上、送信してください。
＊メール送信フォームにて、うまく送信できない場合は、以下の情報をメールにて直接お送りください。
info@k-raku.jp
件名は「○○講座または○○クラス申込」 １、お名前 ２、連絡先 ３、開催日に加え、A~Dの時間帯（クラス名）は全てAを選択 ４、ヨガマットレンタルの有無 ５、領収証を希望の方は宛名
参加に際してご了承いただきたいこと。
＊キャンセル待ちの方がスムーズに参加するため、キャンセルはやむおえない事情を除いて１週間前までにお願いいたします。以降のキャンセルはキャンセル料が１００％発生しますのでご了承ください。
