10月13日(月) 特別ヨガクラスin横浜あざみ野

来月の10月13日(月)祝日に横浜市内、あざみ野でヨガの特別クラスを開催することになりました

渋谷の生徒さん、横浜の生徒さんを中心に、なんと同伴の方1名様まで無料で招待します

テーマは「足元から骨盤の安定」つまり地に足をつけるためのクラスです。

いつも感じるのですが、最近は足腰が弱い方が増えています。足腰が弱いと疲れやすい・足がだるい・むくむ・つる・冷える、というような症状が出ます

また、足腰が不安定ですと、首や肩にりきみが出て、コリや情緒不安定の原因にもなります。

今回はそんな誰にとっても大切な足腰、「土台」をしっかりと整えて、強くしようというヨガクラスです

ちなみに、もう一つとっておきのプレゼントを用意しています。
10分で体が整う、地に足が吸いつくようになる方法を公開します。
これは代表(旦那)が担当して私は皆さんの補助に回ります。

興味のある方は是非ご参加ください。
とはいってももう満員御礼になりそうな気配が・・・

情報提供:渋谷の小さなヨガ・整体サロン”Office K-Raku”