先生のレッスンを受けた後、とても気分がスッキリします。そうすると体がかるくなり、受ける前に感じていた体の違和感が消えていることに気が付きます。

レッスン中は、自分の体のバランスの悪い所に気が付いたり、ポーズをとっている間にだんだんできるようになっていることに気が付きます。ヨガを始める前よりも、自分の体に目をむけるようになりました。

先生のレッスンを受けるとムリに「前向きになろう」って思わなくても、自然と前向きな気持ちになれるので不思議です。でも、この自然な前向きな気持ちとスッキリ感が私はとても好きです。

集中するので普段考えていることも忘れられるところも好きです。